Sữa Mẹ - Món quà của cuộc sống

Sữa mẹ có cả lợi ích ngắn hạn và dài hạn đối với trẻ. Khi đứa trẻ vừa được sinh ra, sữa mẹ bao gồm các kháng thể và các hoạt chất sinh học khác chính là yếu tố miễn dịch đầu tiên giúp trẻ chống lại bệnh tật mà sữa bột không có. Vì vậy nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những thực hành có lợi nhất mà một bà mẹ có thể thực hiện để bảo vệ con mình khỏi nhiễm khuẩn và virus.

Ngày càng có nhiều bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ

Theo số liệu Điều tra Dinh dưỡng Quốc gia do Viên Dinh Dưỡng Quốc Gia - Bộ Y Tế thực hiện: trong vòng 5 năm từ 2014 đến 2019, Việt Nam đã đạt được thành công rất lớn trong việc tăng gần gấp đôi tỷ lệ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, từ 24.7% lên 45.4%.

Sữa mẹ chính là liều vắc-xin đầu tiên cho bé giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, thúc đẩy sự phát triển của trí não với những lợi ích sẽ đi theo bé suốt cuộc đời và bảo vệ trẻ em khỏi những căn bệnh hiểm nghèo.

Bên cạnh đó, cho con bú sữa mẹ có thể giúp bất kì trẻ em và trẻ vị thành niên nào đạt được điểm cao hơn trong bài thi IQ. Cho con bú sữa mẹ không những tốt cho trẻ em vì bà mẹ cũng được hưởng lợi. Cho con bú trong giờ sinh con đầu tiên có thể bảo vệ bà mẹ khỏi bị chảy máu, ung thư vú và tử cung, tiêu chảy loại 2 và trầm cảm sau khi sinh. Tăng tỉ lệ cho con bú sữa mẹ có thể giảm thiểu 20,000 ca tử vong vì ung thư của các bà mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp trẻ tránh được các bệnh mãn tính khi trưởng thành. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị trẻ sơ sinh cần được bú mẹ sớm ngay trong vòng 1 giờ đầu sau sinh, được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ kết hợp với ăn bổ sung hợp lý cho tới khi trẻ được 24 tháng hoặc lâu hơn nữa.

Các mẹ hãy tuân thủ 3 thực hành cơ bản sau của nuôi con bằng sữa mẹ để bé có thể chống lại bệnh tật, đồng thời tăng cường sức khoẻ và thúc đẩy tăng trưởng tối ưu cho trẻ nhé:

Cho trẻ bú sớm trong 1 giờ đầu ngay sau sinh
Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
Tiếp tục cho trẻ bú đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn cùng với cho trẻ ăn bổ sung hợp lý

Những câu hỏi thường gặp khi nuôi con bằng sữa mẹ

Trẻ có nên tiếp tục bú sữa mẹ khi đã bắt đầu ăn bổ sung không?

Có. Từ 6 đến 11 tháng tuổi, sữa mẹ tiếp tục cung cấp hơn 50% nhu cầu năng lượng của bé. Từ 12 đến 24 tháng tuổi, sữa mẹ tiếp tục cung cấp khoảng 30% nhu cầu năng lượng của bé. Chất lượng sữa mẹ vẫn là hoàn hảo không bị kém đi so với lúc trẻ mới sinh. Do vậy, bà mẹ cần cho con bú mẹ đến 24 tháng tuổi.

Có nên rửa núm vú của mẹ trước khi cho con bú?

Không cần thiết phải rửa núm vú trước khi cho con bú, bởi vì vú và da quanh núm vú thực sự tạo ra lợi khuẩn. Và nó cũng là lợi khuẩn giúp ngăn ngừa sự nhiễm trùng trên vú mẹ.

Cho con bú có dễ không?

Nuôi con bằng sữa mẹ là lẽ tự nhiên và thật dễ dàng. Đôi khi, việc này có thể dễ dàng với bé đầu tiên và khó khăn với em bé thứ hai. Vì vậy, điều đó thực sự tùy thuộc vào hoàn cảnh.

Cho con bú có đau không?

Bạn không nên ngừng cho con bú nếu núm vú của bạn bị đau. Bạn nên tiếp tục cho con bú nhưng bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ để xem tại sao lại bị đau.

Nên cho bé bú bao nhiêu?

Chúng ta sẽ thấy các dấu hiệu đói của bé khoảng 8 đến 12 lần trong 24 giờ. Trẻ sơ sinh cần ăn nhiều vì bé lớn rất nhanh. Bé tăng gấp đôi trọng lượng trong sáu tháng đầu hoặc có thể sớm hơn thế. Bạn hãy thử tưởng tượng rằng bạn sẽ cần ăn bao nhiêu là đủ nếu bạn phải tăng gấp đôi trọng lượng của mình.

Khi nào tôi nên bắt đầu cho con bú?

Trong vòng 1 giờ đầu tiên sau khi sinh là thời gian rất quan trọng đối với mẹ và em bé. Nuôi con bằng sữa mẹ là một phản xạ tự nhiên có tổ chức và liên quan tới các hệ thần kinh. Vì vậy, ngay sau khi sinh, đặt em bé trên da mẹ có thể giúp các con đủ bình tĩnh để bắt đầu tìm kiếm vú trong vòng khoảng 30 phút đến một giờ.

Khi nào tôi nên cai sữa cho con?

Cai sữa ở trẻ nhỏ diễn ra một cách tự nhiên. Tiến trình này thường bắt đầu khi trẻ được khoảng một tuổi hoặc hơn bởi vì về mặt phát triển, các con thay đổi rất nhiều. Các con trở nên ít tập trung vào mẹ và tập trung hơn vào việc tìm hiểu về thế giới xung quanh.

Tôi có phải cai sữa cho con khi tôi đi làm lại không?

Chúng tôi hy vọng rằng các bà mẹ trở lại làm việc không phải cai sữa cho con. Các bà mẹ cần thời gian và sự hỗ trợ của gia đình, của nơi làm việc, lãnh đạo và toàn bộ cộng đồng để tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ. Cho con bú không phải chỉ là cho bé “ăn”, mà đó còn là một phần chăm sóc nuôi dưỡng giúp trẻ em lớn lên và phát triển trong suốt cuộc đời.

Nên ăn gì khi cho con bú?

Hầu hết các bà mẹ có thể ăn bất cứ thứ gì họ muốn trong giai đoạn cho con bú. Mẹ có thể tuân theo chế độ ăn uống bình thường của mình. Và điều thú vị là bất cứ thứ gì mẹ ăn, các bé sẽ nếm qua sữa và là bước đầu chuẩn bị ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi.

Với nguồn gốc từ New Zealand trứ danh là nguồn sữa tốt nhất thế giới, Anmum mang đến hệ dưỡng chất vượt trội gồm Probiotic DR10, Vitamin A, C, Kẽm, Sắt, Canxi không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày, giúp tăng số lượng và chất lượng của sữa mẹ, mà còn giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch.

Bật mí nho nhỏ: sữa Anmum ít ngọt, ít béo, siêu dễ uống. Hãy uống 2 ly Anmum mỗi ngày nhé mẹ bầu ơi!

Nguồn: Lược dịch từ các ý kiến chuyên gia đăng tải trên trang website và Fan page chính thức của UNICEF Việt Nam