懷孕週記 - 第 33 週
寶寶成長記
此時,寶寶身長接近47厘米,體重約2000克。很多胎兒的頭部已經進入盆骨位置,頭顱保持向下。寶寶現在開始接受媽媽的抗體,並迅速累積皮下脂肪,他的皮膚會變得更為光澤。
媽媽的微妙變化
這一週,孕媽媽可能會感覺到肚子緊了。腹部隨著胎兒成長,繼續向前膨脹,壓住了胃並影響到您的胃口。 走路或坐著時,腰背痛的現象可能會更明顯。
孕媽媽應該做什麼?
- 懷孕後期的注意事項
孕媽媽已經進入了懷孕後期,應該開始注意以下事項:
• 每天堅持散步20至30分鐘,有助於鍛煉分娩時所需用到的肌肉
• 出門需要有人陪同
• 開始準備住院生產所需的衣物
• 多攝取高蛋白食物和適量蔬菜、水果