คำถามคำตอบที่พบบ่อย

 

ตั้งครรภ์มาจะเข้า 8 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักดูเหมือนจะไม่ค่อยเพิ่มเลย ก่อนทัองน้ำหนัก 40 ตอนนี้เพิ่ง 46 เองค่ะ กังวลมากค่ะ ควรทำไงดี 😫 ?

คุณแม่ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจครรภ์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดซึ่งคุณหมอจะได้ให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับคุณแม่ค่ะ ในเบื้องต้นคุณแม่ควรทานอาหารประเภทโปรตีนให้มากขึ้น รวมทั้งให้หลายหลากครบ 5 หมู่ ด้วยนะค่ะ

 

อายุครรภ์เท่าไหร่ค่ะจะรุ้เพศ และรุ้สึกวว่าลูกดิ้นแล้ว ?

เมื่ออายุครรภ์ได้ 4-5 เดือน คุณแม่จะรู้เพศของทารกได้เมื่อคุรหมอให้ตรวจอัลตราซาวนด์ และจะรู้สึกได้ว่าลูกดิ้นได้อย่างชัดเจนค่ะ

 

เจ็บซี่โครงด้านขวามากเลยคะ แล้วลูกดิ้นเก่งมากดิ้นเกิน 10 ต่อชั่วโมง แบบนี้ลูกปกติมั้ยคะ ?

อาการเจ็บซี่โครงอาจเกิดเนื่องจากท้องขยายใหญ่ขึ้นกล้ามเนื้อยืดตึง ถ้าคุณแม่มีอาการเจ็บมากรอไปพบคุณหมอเพื่อตรวจอย่างละเอียดดูนะค่ะ ส่วนเรื่องทารกดิ้นเก่งและดิ้นสม่ำเสมอเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ถ้าดิ้นเเรงๆแล้วหยุดนิ่งไปแบบนี้ควรรีบไปพบแพทย์ค่ะ

 

ตอนนี้ตั้งท้องได้ 20 สัปดาห์ ครรภ์แฝด แล้วเลือจาง 26 น้ำตาลในเลือด 157 มีผลต่อเด็กอย่างไรบ้าง มีวิธีแก้ไขรึเปล่าค่ะ ?

คุณแม่ควรไปพบแพทย์เป็นประจำและควรปฏิบัติตามที่เเพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัดค่ะ เช่นการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมุ่ ทานยาบำรุงเลือดที่แพทย์จัดให้ ควรลดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลมากๆ และลดอาหารที่มีไขมันสูงด้วยค่ะ ถ้าคุณแม่มีน้ำตาลในเลือดสูงเกินมาตรฐานส่งผลให้คุณแม่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ

 

รบกวนด้วยค่ะ ทำไมหนูกินแอนมัน โยเกิร์ต แล้วท้องเสียค่ะ ?

อาการท้องเสียอาจเกิดได้จากหลายปัจจัยค่ะ เช่นถ้าคุณแม่ดื่มนมตอนเช้าเวลาท้องว่างอาจกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวและขับถ่ายได้คะ ขอแนะนำให้คุณแม่ดื่มนมพร้อมกับอาหาร หรือหลังอาหารค่ะ

 

ตั้งครรภ์ได้6เดือนค่ะ ตอนเช้าตื่นมา ไปฉี่จะมีตกขาวปนมากับฉี่และหลังฉี่ค่ะ เป็นน้ำสีขาวเลยนะค่ะ ไม่ได้เป็นเมือกและไม่มีกลิ่นค่ะ ผิดปกติมั๊ยค่ะ ?

คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีตกขาวมากขึ้นเป็นเรื่องปกติค่ะ เนื่องจากฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ค่ะ ตกขาวปกติมีลักษณะเป็นมูกสีขาวหรือขุ่นเล็กน้อยและไม่มีกลิ่นแรงค่ะ

 

หลังจากภรรยาคลอดบุตรแล้ว ยังสามารถทานนมแอนมัมต่อไปได้หรือไม่ครับ ?

ดื่มต่อได้จนกว่าคุณแม่จะเลิกให้นมบุตรค่ะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ

 

สวัสดีค่ะ ได้ไปเจาะเลือดธาลัสซีเมีย ทั้ง 2 คน ภรรยา เป็น Hb E trait สามี เป็น A2A และ คุณหมอ ให้ตรวจเลือดซ้ำ หา PCR อยากทราบว่า จะเป็นอันตรายกับเด็กในท้องไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ?

ขอแนะนำให้คุณแม่โทรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

 

สามารถทานแอนมัม ได้ตอนกี่เดือนครับ ?

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์สามารถดื่มแอนมัมได้ตั้งวันแรกที่ทราบว่าตั้งครรภ์เลยค่ะ และคุณแม่ก็สามารถดื่มต่อในช่วงให้นมบุตรได้ค่ะ เพื่อเป็นการบำรุงร่างกายแม่และทารกค่ะ

 

1.อยากสอบถามว่าอายุครรรภ์ 1 เดือนกว่าๆมีอะไรกับสามีได้ไหมคะ จะเปนอันตราย ต่อ ลูก ไหมคะ ?
2.คุณแม่สามารถใช่ครีม โลชั่นทาผิวได้ไหมคะ ?

1. แนะนำคุณแม่ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะกับคุณแม่เพิ่มเติมค่ะ ในเบื้องต้นหากคุณแม่มีสุขภาพครรภ์แข็งแรงดีการมีอะไรกับสามีสามาถทำได้ตามปกติค่ะ จะมีแค่บางช่วงที่ควรลดลงเช่น ตอนตั้งครรภ์ใหม่ๆ เพราะคุณแม่มีอาการแพ้ท้อง และอีกช่วงหนึ่งคือตอนใกล้คลอดค่ะ

2. คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถใช้ครีมบำรุงผิวได้ตามปกติค่ะ คุณแม่มักจะมีผิวแห้งและคันได้ง่าย จึงควรหมั่นทาครีมที่ช่วยบำรุงความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง

 

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ควรดื่มนมวะนละกี่กล่องค่ะ ?

แนะนำให้คุณแม่ดื่มนมแอนมัมวันละ 2 แก้วค่ะ เพื่อให้คุณแม่มั่นใจได้ว่าจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วนเพียงพอ และควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ 

 

นมยูเอชทีมีหลายรส รสส้ม รสอื่นๆ สามารถซื้อได้ที่ไหนคะ ?

คุณแม่สามารถหาซื้อนมแอนมัมได้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วไปค่ะ เช่น เทสโกโลตัส บิ๊กซี ท็อป เดอะมอล์ ฟู้ดแลนด์ และเเม็คโครค่ะ หากอยู่กรุงเทพก็สามารถหาซื้อได้ตามบูธแอนมัมในโรงพยาบาลที่ร่วมรายการค่ะ

 

เป็นคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ได้ 3 เดือน และมีรูปร่างอวบ กังวลเรื่องน้ำหนักที่มากขึ้น จะเกิดอุปสรรคเมื่อท้องแก่ ควรอาหารแบบไหน ?

ในกรณีที่คุณแม่ต้องควบคุมอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุณแม่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสมคือทานผักให้มากสุด ตามด้วยข้าวและโปรตีน แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพดังนี้ค่ะ เลือกทานแป้งหรือข้าวขัดสีน้อย เช่นข้าวกล้องขนมปังโฮลวีท ทานผักให้หลากสีสรรมีสีเขียวแดงม่วงส้มขาว ทานผลไม้สด เลือกทานโปรตีนไม่ติดหนังติดมัน ทานปลาทะเล3ครั้งต่อสัปดาห์ เลือกดื่มนมแอนมัมนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรวันละ 2 แก้ว ลดของทอดๆมันๆหวานๆเค็มๆ งดทานอาหารจำพวกผสมแอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารดิบๆ ของหมักดอง เลี่ยงบุหรี่และควันบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆ ไม่ควรซื้อยามาทานเองต้องปรึกษาเเพทย์ก่อนค่ะ

 

ปวดท้องหน่วงๆใต้สะดือ ข้างซ้าย เป็นอะไรรึป่าวค่ะ ?

ถ้ามีอาการปวดเล็กน้อยได้พักอาการปวดหายไปก็ไม่ต้องกังวลค่ะ แต่หากคุณแม่มีอาการปวดท้องรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ หรือมีน้ำเดิน หรือมีเลือดออก ควรรีบไปพบแพทย์ค่ะ

 

8 เดือนแล้วท้องแขงบ่อยๆผิดปกติไหมค่ะ ?

อาการท้องเเข็งเป็นพักๆ เป็นอาการปกติค่ะ แต่หากคุณแม่มีอาการท้องแข็งและมีอาการปวดท้องรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ มีน้ำเดิน หรือเลือดออก ควรรีบไปพบแพทย์ค่ะ

 

ตั้งครรภ์ได้ 7 เดือนกว่าค่ะเวลานอนจะแน่นหน้าอกมากหายใจไม่ค้อยออก. ตอนนี้ไม่สบายค่ะไอและมีน้ำมูก เวลานอนจะหายใจไม่ออกทั้ง2ข้างค่ะ ต้องนั่งอย่างเดียวถึงจะหายใจออกทำยังไงให้นอนและหายใจออกค่ะทานยาลดน้ำมูกได้ไหม ?

หากคุณแม่ไม่สบายแนะนำให้ไปหาหมอ คุณหมอจะได้จัดยาลดน้ำมูกให้เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ คุณแม่ควรนอนให้ศีรษะสูงขึ้นเพื่อช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นค่ะ

 

ปวดหน่วงๆที่หัวหน่าวปวดหลังมากๆตอนนี้9เดือนแล้วคะ ?

หากคุณแม่มีอาการปวดบ่อยขึ้น และมีอาการปวดรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ แนะนำให้รีบไปโรงพยาบาลค่ะ

 

จริงหรือป่าวค่ะ ที่ SEX สามารถเลือกเพศ ลูกได้ ?

โดยธรรมชาติที่ว่า สเปิร์ม Y ตัวเล็กกว่า อ่อนแอกว่า แต่ว่ายได้เร็วกว่าสเปิร์ม X ที่มีขนาดใหญ่กว่า แข็งแรงกว่า แต่วิ่งได้ช้ากว่า มีการศึกษาของ Dr.Shettles ที่ให้ความเห็นว่า การมีเพศสัมพันธ์อาจมีผลต่อเพศทารกในครรภ์ เช่น

วันที่มีเพศสัมพันธ์ ยิ่งใกล้วันที่มีการตกไข่มากเท่าใด โอกาสที่ได้ลูกชายยิ่งสูง เพราะสเปิร์ม Yเร็วกว่าน่าจะเข้าเจาะไข่ได้ก่อน 

ภาวะกรดด่างในช่องคลอด ยิ่งมีภาวะเป็นกรดในช่องคลอดมากเท่าใด โอกาสที่จะได้ลูกสาวสูง เพราะสเปิร์ม Y อ่อนแอกว่า ตายง่ายกว่า ดังนั้นการสวนล้างช่องคลอดโดยใช้กรดน่าจะได้บุตรเพศหญิงการสวนล้างช่องคลอดด้วยด่างน่าจะได้บุตรเพศชาย (วิธีนี้ไม่แนะนำให้ทำเอง เพราะกรดหรือด่างบางชนิดอาจมีผลต่อช่องคลอด)

ท่าทางและความลึกของการมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากยิ่งใกล้ปากช่องคลอดยิ่งมีภาวะเป็นกรด ดังนั้นถ้ามีเพศสัมพันธ์แบบตื้นๆ โอกาสจะได้บุตรเพศหญิง แต่ถ้าสอดใส่ลึกๆ มีโอกาสได้บุตรชายสูง

การมีเพศสัมพันธ์ที่มีการถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิง (orgasms) จะมีการหลั่งสารที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง จึงมีโอกาสได้บุตรชายสูง

การที่มีจำนวนอสุจิปริมาณมาก ในการหลั่งแต่ละครั้งมีโอกาสได้บุตรชาย ดังนั้นไม่ควรมีการหลั่งอสุจิ ในช่วง 3-4 วันก่อนการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ไข่ตกเพื่อให้มีการสะสมอสุจิแต่ถ้าต้องการเพศหญิงให้มีเพศสัมพันธ์ทุกวันก่อน
วันตกไข่ นอกจากนี้การใส่กางเกงในแบบหลวมๆ ของคุณผู้ชาย เช่น กางเกงบ็อกเซอร์ จะทำให้อุณหภูมิบริเวณอัณฑะต่ำหรือเย็นสบายเหมาะต่อการอยู่อาศัยของสเปิร์ม Y ทำให้โอกาสได้บุตรชายสูง ในทางกลับกันถ้าต้องการเพศหญิงแนะนำให้อาบหรือแช่น้ำอุ่น ทำให้สเปิร์ม X ได้เปรียบ ซึ่งวิธีเหล่านี้ยังไม่มีการวิจัยมาตรฐานที่รับรองผลที่ได้ แต่เป็นเพียงความเห็นของ ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งบอกว่าโอกาสประสบความสำเร็จ ประมาณ 70-75% เท่านั้น

การทานตับระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก ไม่ทราบว่าควรจะทานในปริมาณเท่าไหร่ถึงจะดีกับร่างกาย ?

ธาตุเหล็กสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือด ซึ่งจะเป็นตัวนำออกซิเจนไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทั้งจากเลือดแม่ไปสู่เลือดลูก ธาตุเหล็กชนิดที่อยู่ในเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ และอาหารทะเล อาหารกลุ่มนี้จะมีธาตุเหล็กสูง และดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ดีที่สุด ธาตุเหล็กชนิดที่มีอยู่ในไข่ และพืชผักใบเขียวต่างๆ เช่น ตำลึง รวมไปถึงถั่วเมล็ดแห้ง อาหารพวกนี้มีธาตุเหล็กสูง แต่ธาตุเหล็กในกลุ่มนี้จะดูดซึมเข้าร่างกายได้ไม่ดีนัก จึงควรรับประทานร่วมกับอาหารที่มีวิตามินซีสูงในมื้อเดียวกัน เพื่อช่วยในการดูดซึม ในผักหลายชนิดมีธาตุเหล็กสูง ราคาก็ถูกกว่าเนื้อสัตว์ แถมยังได้วิตามินและเส้นใยอีกด้วย ซ้ำยังเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรับประทานตับหรือเนื้อสัตว์ หรือผู้ที่เป็นโรคคอเลสเตอรอลสูง โดยเฉลี่ยแล้วในวันหนึ่งเราต้องการธาตุเหล็กเพียง 15 มิลลิกรัม อาหารจากผักที่มีธาตุเหล็กสูงวันละมื้อสองมื้อ โดยรับประทานผลไม้เปรี้ยวตามไปด้วยหลังอาหาร ก็จะได้ธาตุเหล็กเพียงพอกับความต้องการ การไม่ควรรับประทานตับมากเกินไปเนื่องจากตับมีคอเลสเตอรอลกว่า 400 มิลลิกรัม ถ้ามีมากและนานทำให้เสี่ยงต่อภาวะไขมันในเส้นเลือดหัวใจอุดตัน นอกจากนี้ในตับจะมีวิตามินเออยู่สูงมาก เนื่องจากวิตามินเอมีผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์ หญิงมีครรภ์ที่ได้รับวิตามินเอมากเกินไปมีความเสี่ยงต่อภาวะทารกในครรภ์คลอดออกมาพิการหรือแท้งได้ แต่การรับประทานอาหารตามปกติในแต่ละวัน โดยไม่ได้เน้นอย่างหนึ่งอย่างใดมากเกินไปแต่อย่างเดียว ก็ไม่ทำให้เกิดปัญหา จึงแนะนำให้รับประทานตับได้ แต่ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม

 

เพิ่งตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ต้องทานอาหารอย่างไรบ้างค่ะ ทานนมวันละ 2 กล่องพอใหมค่ะ ?

คุณแม่ควรดูแลสุขภาพของคุณแม่ให้แข็งแรง และเสริมสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของทารก แนะนำรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพดังนี้ค่ะ เลือกทานแป้งหรือข้าวขัดสีน้อย เช่นข้าวกล้องขนมปังโฮลวีท ทานผักให้หลากสีสรรมีสีเขียวแดงม่วงส้มขาว ทานผลไม้สด เลือกทานโปรตีนไม่ติดหนังติดมัน ทานปลาทะเล3ครั้งต่อสัปดาห์ เลือกดื่มนมแอนมัมนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรวันละ 2 แก้ว ลดของหวานๆมันๆเค็มๆ งดทานอาหารจำพวกผสมแอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารดิบๆ ของหมักดอง เลี่ยงบุหรี่และควันบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆ ไม่ควรซื้อยามาทานเอง และไปหาหมอตามนัดเป็นประจำด้วยคะ และคุณแม่สามารถดาวน์โหลด "แอนมัม"Application เพื่อให้ความรู้ตลอดระยะเวลา 9 เดือน และติดตามข้อมูลเพิ่มได้ที่ Anmum Club Thailand

 

ดื่มแอนมันระหว่างกล่องกับผงแบบไหนดีกว่า ?

นมผงแอนมัม และนมกล่องยูเอชทีพร้อมดื่ม มีสารอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เช่น แคลเซียม โฟเลท เหมือนกันค่ะ แต่นมผงแอนมัมจะมีสารอาหารบางชนิดที่มากกว่านมยูเอชที ในกรณีที่คุณแม่ไม่สะดวกดื่มแบบนมผงคุณแม่ก็สามารถทดแทนด้วยนมกล่องยูเอชทีพร้อมดื่มได้นะคะ แนะนำคุณแม่ให่้ดื่มนมผงวันละ2 แก้ว หรือนมกล่องยูเอชทีวันละ 2 กล่อง คุณแม่ก็จะได้รับสารอาหารที่สำคัญๆครบถ้วนค่ะ