80% ของสมองลูกพัฒนาได้ตั้งแต่ในครรภ์

โคลีน คือ "หัวใจสำคัญ" ที่แม่อาจมองข้าม

โคลีน เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญอย่างมากต่อลูกน้อยในช่วงตั้งครรภ์ เพราะมีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาท
ที่ช่วยส่งเสริมความจำ พัฒนาการสมอง และการเรียนรู้ของลูก
การขาดโคลีน อาจส่งผลต่อกระบวนการแบ่งตังตัวของเซลล์สมองของทารกระหว่างการเจริญเติบโตในครรภ์
โคลีนจึงเป็น "สารอาหารที่จำเป็น" สำหรับคุณแม่ในระยะนี้

จากงานวิจัยพบว่า ทารกที่เกิดจากแม่ที่เสริมโคลีนระหว่างตั้งครรภ์ สมองจะสามารถประมวลผลข้อมูลได้สูงและเร็วกว่า
ซึ่งเป็นตัวชี้วัดการทำงานของสมองที่สุขภาพดี นอกจากจะช่วยพัฒนาประสิทธิภาพของสมองลูกแล้ว โคลีนยังช่วยป้องกันความผิดปกติทางพัฒนาการของระบบประสาทได้อีกด้วย เช่น โรคสมาธิสั้น (ADHD) และภาวะความบกพร่องในการอ่านและเขียน
แต่ร่างกายมนุษย์โดยธรรมชาติ ไม่สามารถผลิตโคลีนออกมาได้เพียงพอ คุณแม่จึงจำเป็นต้องได้รับ "โคลีนเสริม" จากอาหารอื่นๆ ด้วยเพราะ ลูกสมองดี สร้างได้ ตั้งแต่ในครรภ์

ดื่ม นมที่มีโคลีน ทุกวัน ตั้งแต่ตั้งครรถ์ถึงให้นบุตร

ที่มา: Stiles & Jernigan, 2010; Zeisel, 2006; Caudill, 2010; Boeke et al., 2013