Perbedaan Manfaat Susu Khusus Ibu Hamil dan Susu Biasa
Masa kehamilan tentu membuat calon ibu jadi ekstra cermat memenuhi kebutuhan gizi untuk diri sendiri dan calon buah hati. Salah satu cara mendukung kebutuhan gizi harian yang penting bagi Mum adalah mengonsumsi susu khusus ibu hamil. Sayangnya, masih banyak calon ibu yang belum mengetahui perbedaan susu khusus ibu hamil dan susu biasa sehingga menganggap keduanya sebagai produk yang sama.
Kalau Mum belum memahami perbedaan susu khusus ibu hamil dan susu biasa, sebaiknya Mum menyimak informasi berikut ini terlebih dahulu agar makin yakin mengonsumsi susu hamil secara konsisten.
Apa Saja Perbedaan Susu Khusus Ibu Hamil dan Susu Biasa?
Pada dasarnya, susu khusus ibu hamil dan susu biasa sama-sama baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Kedua jenis susu tersebut mengandung sumber protein utama berupa kasein dan whey. Kasein berperan meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap fosfor dan kalsium. Sedangkan whey bermanfaat menambah massa otot. Kendati demikian, susu biasa lebih cocok untuk konsumsi keluarga tanpa batasan usia tertentu, yaitu mulai dari anak-anak hingga lansia.
Kandungan nutrisi susu biasa tidak mampu memenuhi kebutuhan gizi harian ibu hamil yang memilikikebutuhan gizi lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan dewasa yang tidak hamil. Itulah sebabnya para produk susu hamil diformulasikan khusus untuk Mum yang sedang hamil.
Nutrisi Apa Saja yang Terkandung dalam Susu Hamil?
Perbedaan susu khusus ibu hamil dan susu biasa yang utama terletak pada kandungan gizinya. Susu khusus ibu hamil telah difortifikasi sehingga mengandung beberapa nutrisi berikut ini:
Asam folat: untuk mendukung tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu serta mengurangi risiko cacat tabung saraf pada janin (neural tube defect).
Kalsium dan zat besi: kalsium penting untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin sedangkan zat besi bermanfaat mengurangi risiko anemia pada ibu hamil yang rentan membuat janin kekurangan nutrisi.
GA & DHA: nutrisi penting untuk pertumbuhan otak janin.
Serat pangan: menjaga kesehatan saluran pencernaan sehingga ibu hamil tidak mengalami sembelit.
Aneka jenis vitamin dan mineral lainnya, antara lain vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, dan E serta seng, fosfor, dan mineral lain yang jumlahnya disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil.
Mengenal Berbagai Manfaat Susu Hamil
Beberapa manfaat yang bisa Mum dapatkan bila mengonsumsi susu hamil selama menjalani masa kehamilan adalah sebagai berikut:
Mendukung tumbuh kembang fisik, otak, dan sistem saraf bayi sejak trimester pertama. Manfaat konsumsi susu hamil ini juga turut membantu pembentukan tulang dan gigi serta seluruh organ dan jaringan tubuh si kecil.
Mengurangi risiko keguguran, cacat, atau kelahiran prematur karena janin tumbuh kuat dan sehat.
Mengurangi risiko anemia pada ibu hamil yang dapat berdampak pada asupan nutrisi bagi calon buah hati.
Meminimalkan risiko berat badan rendah pada bayi baru lahir.
Memperbaiki kualitas plasenta dan air ketuban sehingga si kecil mendapatkan asupan nutrisi memadai dan terbebas dari risiko penyakit.
Mendukung produksi ASI sehingga si kecil akan mendapatkan asupan ASI bergizi dalam jumlah mencukupi setelah lahir.
Informasi tentang perbedaan manfaat susu khusus ibu hamil dan susu biasa ini tentu membuat Mum semakin teliti memilih sumber asupan gizi terbaik. Jika saat ini Mum sedang mencari produk susu hamil berkualitas, Mum tak perlu bingung lagi karena ada Anmum Materna. Varian produk Anmum ini dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi Mum dan si kecil pada masa kehamilan. Anmum Materna diformulasikan khusus dengan berbagai tambahan nutrisi, antara lain NUELIPID dengan tingkat gangliosida GA yang lebih tinggi untuk ibu hamil,dan DHA, asam folat, serat pangan, kalsium, zat besi, serta vitamin B6 dan B12.
Susu khusus ibu hamil Anmum Materna hadir dalam 3 pilihan rasa, yaitu cokelat, strawberry white chocolate, dan vanilla delight. Sensasi lezat Anmum Materna yang bergizi siap mendukung proses kehamilan Mum agar berlangsung lancar dan sehat.
Referensi:
health.detik.com/berita-detikhealth/d-4712609/susu-murni-vs-susu-hamil-mana-yang-baik-untuk-ibu-hamil
hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/susu-biasa-ibu-hamil/
ibudanbalita.com/artikel/ketahui-10-manfaat-dan-pentingnya-susu-ibu-hamil-bagi-para-calon-ibu
klikdokter.com/rubrik/read/2932426/ini-bedanya-susu-biasa-dan-susu-hamil
Diakses pada: 1 November 2021