Mum, Inilah Cara Menyusui Bayi yang Baik dan Benar
Menyusui adalah proses yang penting untuk meningkatkan hubungan emosional sekaligus mendukung tumbuh kembang si Kecil secara maksimal. Selain harus memenuhi kebutuhan gizi harian secara seimbang agar bisa memproduksi ASI berkualitas, Mum juga harus memahami cara menyusui yang benar, ya. Sehingga Mum dan si Kecil merasa nyaman selama proses menyusui dan buah hati Mum mendapatkan asupan ASI yang jumlahnya cukup.
Mum pasti belum terlalu memahami cara menyusui bayi saat baru melahirkan untuk pertama kalinya. Namun, Mum tak perlu resah karena proses menyusui si Kecil tidak sulit. Yuk, simak dulu ulasan berikut ini supaya Mum mahir menyusui si Kecil dengan cara yang benar:
1. Menyiapkan Tempat dan Posisi yang Nyaman
Hal pertama yang patut Mum lakukan saat hendak menyusui si Kecil adalah menyiapkan tempat dan posisi yang nyaman. Saat berada di rumah, usahakan untuk berada di ruangan yang tenang dan cukup terang supaya Mum dan buah hati merasa rileks. Demikian pula halnya bila Mum sedang berada di luar rumah. Pilihlah tempat yang bersih dan tenang agar proses menyusui berlangsung lancar. Bila perlu, Mum juga dapat menyiapkan bantal untuk bersandar sehingga Mum tidak kesulitan mempraktikkan cara menyusui yang benar.
2. Membersihkan Payudara Sebelum Menyusui
Jangan mengabaikan kebersihan payudara selama masa menyusui ya, Mum. Tak cuma harus menguasai cara menyusui bayi yang benar, Mum juga wajib menjaga kebersihan payudara secara telaten. Mum tentu tak mau kan si Kecil mudah sakit hanya karena minum ASI saat kondisi payudara kurang bersih. Sebaiknya Mum membersihkan payudara dengan air mengalir ketika mandi. Usahakan untuk tidak menggunakan sabun karena kandungannya justru menghilangkan kelembapan alami payudara. Mum juga tak perlu membersihkan payudara sebelum dan sesudah menyusui supaya bakteri alami payudara yang membantu pengembangan mikrobioma usus si Kecil tidak hilang.
3. Memakai Nursing Cover saat Menyusui di Luar Rumah
Ketika berada di rumah, Mum pasti lebih leluasa menyusui si Kecil. Namun, tidak demikian halnya saat beraktivitas di luar rumah. Supaya Mum tetap dapat melakukan cara menyusui bayi yang benar selama berada di luar rumah, jangan lupa menyiapkan apron menyusui (nursing cover). Mum harus memilih nursing cover berbahan katun yang lembut dan aman bagi kulit si Kecil. Usahakan memilih nursing cover yang bentuknya sesuai dengan kebutuhan agar nyaman saat digunakan.
4. Menyusui dengan Posisi yang Benar dan Nyaman
Kalau sudah menyiapkan tempat, nursing cover, dan payudara yang bersih, Mum tinggal menempatkan si Kecil pada posisi yang benar ketika menyusui. Teknik ini dikenal dengan istilah mother-led attachment. Arahkan puting payudara ke bibir si Kecil hingga buah hati Mum mulai membuka mulut dan siap minum ASI. Jika si Kecil menghisap ASI dengan cara yang kurang tepat, Mum akan merasa kurang nyaman bahkan mengalami nyeri puting. Mum dapat menyiasatinya dengan cara menarik puting dan mengulangi tahap menyusui dari awal.
Selain teknik mother-led attachment, Mum juga bisa mencoba teknik lainnya, yaitu baby led attachment. Caranya sangat mudah. Mum hanya perlu melakukan kontak kulit dengan si Kecil lalu biarkan si Kecil mengikuti nalurinya untuk menemukan puting payudara dan mulai menyusu.
***
Cara menyusui bayi yang benar akan membuat buah hati Mum mendapatkan asupan gizi seimbang setiap hari. Mum tidak perlu khawatir soal urusan asupan gizi yang terkandung dalam ASI bila Mum selalu mengonsumsi Anmum Lacta yang diformulasikan khusus untuk kebutuhan ibu menyusui.
Anmum Lacta terdiri dari berbagai nutrisi penting yaitu NUELIPID yang mengandung gangliosida & DHA, kalsium, zat besi, vit B1, vit B2, serat pangan, omega 3 dan omega 6 serta protein untuk meningkatkan kualitas ASI. Konsumsi makanan bergizi dan Anmum Lacta akan memperlancar sekaligus memaksimalkan kandungan gizi ASI. Buah hati Mum akan menjadi anak yang sehat dan cerdas dengan dukungan ASI berkualitas pada tahap awal pertumbuhannya.
