擠出的母乳要如何儲存，才可保持其質量？

放入已消毒的奶瓶或母乳專用袋，保存時間會因應存放溫度而有所不同，並貼上日期標籤，按照「先入先出」的次序使用。

母乳媽媽要外出或是重返職場，與BB暫時分離，未能親自餵哺母乳，可以將乳房內的乳汁排出，待BB需要時，再溫熱成接近體溫才餵食。媽媽擠出乳汁後，必須妥善儲存，建議每次儲存BB約1餐的份量，如果該餐的母乳吃剩就必須丟棄。媽媽擠出母乳後，可以放入已消毒的奶瓶或母乳專用袋，而存放在不同的溫度下，保存時間亦有所不同。

由於母乳含有抗體，新鮮擠出的母乳在室溫（24℃以下）可保存8小時；存放在加了冰種的冰袋（15℃以下），可保存24小時，至於雪櫃內的冷藏格（2-4℃）則可存放5天，盡量不要擺放靠近雪櫃門的位置，以確保溫度的穩定。若預計母乳在48小時內不會使用，最好在母乳擠出的10小時內，將它從冷藏格存至冰格，單門雪櫃可保存2星期，雙門雪櫃則可保存3個月，而獨立冷藏櫃（低於-20℃）可長達6個月。

除此之外，在標籤上清楚寫上日期，並貼在奶瓶或奶袋當眼的地方，以「先入先出」的次序使用。千萬不要用箱頭筆直接寫字在奶瓶或奶袋上，以免油墨滲進乳汁。

資料來源:
香港衞生署家庭健康服務
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/faq/breastfeeding/BFQA024.html

《母乳育嬰 由心開始 Q&A》香港母乳育嬰協會
https://drive.google.com/file/d/0B2zj4KPo3crVakpqNTlQUUNvMkE/edit