Bersiap-siap Hamil? Lakukan Health Check-Up Ini

Sebelum Mum dan suami memulai perjalanan besar bersama-sama sebagai keluarga dan merencanakan kehamilan, Mum dan pasangan disarankan melakukan health check-up “pra-kehamilan”. Melakukan health check-up cukup menyita waktu dan melelahkan, namun melengkapi health check-up ini dapat memberikan Mum waktu ekstra untuk lebih memahami dan mempertimbangkan berbagai pilihan yang harus dilakukan sebelum hamil.

1. General Check-Up

Pemeriksaan fisik secara menyeluruh

General Check-Up ini merupakan pemeriksaan fisik menyeluruh dari atas sampai bawah tubuh Mum. Hal ini termasuk:

Cek Berat Badan

Berat badan ideal akan meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Cari tahu apakah berat badan Mum kurang, ideal, atau berlebih dengan menghitung indeks massa tubuh (Body Mass Index / BMI) dengan rumus sebagai berikut:

BMI = Berat (kg) / [Tinggi (m) x Tinggi (m)]

BMI yang sehat seharusnya berada di antara 18,5 dan kurang dari 25.

Selain itu sangat direkomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan health check-up keseluruhan, yang meliputi:

  • Tekanan darah
  • Urine (untuk glukosa dan albumin)
  • Pemeriksaan sistem kardiovaskular

Riwayat Kesehatan

  • Riwayat kesehatan keluarga termasuk penyakit genetic
  • Catatan kesehatan masa lalu
  • Riwayat kehamilan sebelumnya, termasuk keguguran
  • Penggunaan alkohol dan rokok
  • Kesiapan psikologis untuk kehamilan dan membesarkan anak
  • Peninjauan pemakaian obat

Diskusikan kebiasaan pemakaian obat Mum dengan dokter untuk memastikan resep obat yang sedang Mum konsumsi tidak berbahaya ketika merencanakan kehamilan.

Health Check-Up Penting Lainnya

Berikut ini adalah beberapa health check-up yang disarankan sebelum Mum melakukan perencanaan kehamilan:

  • Tes darah untuk melihat jika ada kondisi seperti anemia dan talasemia, memastikan golongan darah dan faktor Rh.
  • Status kekebalan Rubella dan varicella
  • Hepatitis B surface antigen
  • Mendeteksi HIV
  • Mendeteksi Sifilis
  • Cervical Pap Smear

2. Health Check-Up ke Dokter Ahli kandungan / Ginekologi

Selain itu, Mum juga disarankan untuk menjalankan pemeriksaan ginekologi untuk menghindari atau mendeteksi komplikasi yang dapat mempengaruhi ovulasi kehamilan.