丈夫也有孕前準備?

給您一個小提示:與您的丈夫一起計劃懷孕!畢竟,他會是整個旅程中的一個重要角色,何不與他一起保持健康與積極?

健康身體,健康心情

伴侶的健康也是一項影響能否成功懷孕的重要因素,無需覺得奇怪。您的伴侶體重過重或者太大壓力嗎?如果出現這些情況,他的生育能力可能受到不利影響。這時候您需要溫柔地去幫助您的丈夫了:鼓勵他多做運動及減重,以達到最佳體重指標;另外,可以試試為他按摩,幫助他放鬆。不要忘記,一個浪漫的旅行也可以幫助你們啊!

為健康懷孕做好身體檢查

有誰不想她的另一半在準備生育時保持最佳狀態?及早發現潛在的健康問題,逐一找出解決方法。您可以鼓勵伴侶在準備生育前,找醫生了解情況。通過了解伴侶的健康履歷、家族健康歷史、現時的藥物治療情況和進行過的身體檢查,醫生可以得知他的生育能力,並確保沒有遺傳性疾病留傳給孩子。而遺傳性疾病可包括愛滋病及其他性病、高血壓和糖尿病等。

重燃浪漫

當你們倆希望懷孕,便要保持雙方之間的激情。因為每次相處都可以蘊釀成順利懷孕的好機會。
還記得你們拍拖的時光嗎?重拾當日你們共同享受的任何小事,或來一場浪漫的小旅行。找尋機會和另一半細嚐寧靜與浪漫的時刻,當孩子出生,你們「倆」就會變成你們「仨」了!

生活習慣也要去舊迎新

要小心,某些日常習慣可以影響伴侶的生育能力,包括踏單車、吸煙、沖熱水涼及焗桑拿。不妨鼓勵他多做些不太影響生育能力的活動,例如游水和跑步。生育的話題數之無盡,如果您不能避免,倒不如主動了解會更好!